指导意见：你好，根据你描述的情况。激素依赖性皮炎和痤疮属于内分泌紊乱，痤疮杆菌感染引起的。白天保证充足睡眠，晚上不算熬夜的。
保证每天八小时睡眠就可以。d辛辣刺激性食物，少吃油腻的甜食，避免外用化妆品，避免阳光紫外线照射。
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