你好。方便面或者奶茶或者豆类食物尽量的少吃。水果可以吃的。平时应该注意良好的生活饮食习惯。不要吃辛辣的。吃清淡饮食。
不熬夜。这样可能会慢慢恢复的。希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。
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