强直性脊柱炎有什么锻炼的方法呢

病情分析：你好，强直性脊柱炎是变态反应性疾病，主要侵犯腰椎及骶髂关节，也可侵犯周围关节，最易侵犯髋关节指导意见：治疗能缓解和控制病情，治疗能正常生活。

要积极治疗，适当参加体育锻炼，锻炼可以缓解疼痛，可以去游泳、打太极、做广播体操、扎马步、打羽毛球等，但要适度。要注意平时的坐姿、站姿和走姿。