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大腿肌肉拉伤后有一个硬块怎么回事？

我很羡慕别人能有一个八块腹肌的身材，所以我也想自己锻炼一下然后练出来，可没想到才第一天我的大腿肌肉就拉伤了，后来还有硬块，请问大腿肌肉拉伤后有一个硬块怎么回事？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

大腿肌肉拉伤之后，由于局部出血，软组织损伤是会有局部的肿块，就会引起疼痛以及乏力，活动功能下降等。可以做牵拉技术以及局部热敷或者膏药治疗，能够改善血液循环，消除肿块。
这段时间不要激烈的运动，而且运动时要注意热身，运动后要注意肌肉的保养。

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