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女人三十该如何注意自己

女人三十了，身体的各部分技能肯定不如以前了，并且还容易出现乏力的时候，该如何注意自己？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心情好，营养充足，劳逸结合，身体状态自然好。指导意见建议你要注重保养调理，特别是拿出时间来运动。保持良好身段，更加充满活力和自信，从容面对生活。

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