经常发痧怎么办

发痧就是经络不通的一种表现，临床会有头晕、犯困、乏力、精神不振、口渴、多汗以及注意力不集中等表现，会影响正常的工作效率。

发痧一般只要通过刮痧就可以缓解，同时要少吃肥甘厚腻的食物，要积极进行户外锻炼，平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体抵抗力，增强抗病能力。