问患者提问

只吃菜不吃饭可以减肥吗

我现在正在减肥的阶段，试过了很多的方法，我想问一下，只吃菜不吃饭能减肥吗？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只吃菜不吃饭是可以起到一定的减肥效果的。但是为了自己的身体健康着想，爱美者还是应该合理要控制饮食不应该一味的追求通过过度节食进行减肥，这样是一个错误的减肥方法不仅会损伤身体健康而且效果也不好。

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