丝瓜具有很好的减肥功效，丝瓜中含有丰富的纤维素，常吃丝瓜能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化吸收，去除肠内脂肪，有效排除肠毒，对于脂肪的溶解有很好的作用。
另外丝瓜中维生素的含量也很高，能够有效缓解便秘，促进身体代谢功能。
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