问患者提问

女生游蛙泳会导致肩膀变宽，大腿变粗吗？

想问问23岁的女生练习蛙泳，大概1-1.5小时，不是每天练习而是隔天练习这样导致肩膀变宽，大腿变粗。我的初衷只为减肥瘦身的，不希望变得强壮。: 需要医生帮助提供远程诊断： 23岁女生已经骨骼成型，但游泳是否会增长肌肉呢

提问时间：2020-03-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：您好，女生练习蛙泳是容易导致肩膀变宽和大腿变粗的，游泳速度太快是容易增加肌肉的，最好是游仰泳或者自由泳是比较好的，平时还可以多在水中行走也是比较利于减肥的，饮食上最好还要少食多餐一些比较利于减肥的。

相关问题