肝郁脾虚失眠消化不良

每天早上起来乏力，气虚，眼酸胀，头晕。吃东西胃口时好时坏，稍多一点就胃胀，恶心，时而反酸。目赤，有时视力模糊。每天精神都不好，郁郁寡欢。睡觉眠浅，近些天有早醒症状，然后就再难入眠。有看过中医，说我阴虚火旺，肝郁气滞。开过方子，吃了近一个月效果不大。我是研究生在读，每天都乏力，睡眠质量差，实在影响正常生活。人也逐渐抑郁，胡思乱想。:需要医生帮助提供远程诊断：请问怎样才能缓解症状，得到解脱。日常生活该怎么做才能得到改善，比如饮食睡眠上。有建议的药物么？能解决是在是万分感谢！