本人偏瘦血压90/150并伴有早搏现象目前还未服用任何降压药希望各位提供一些有效的食疗方法不胜感激~。

高血压的食疗轻度高血压一般无自觉症状往往在体格检查时发现。早期治疗是预防高血压病的关键。可首先试用非药物疗法如中医的饮食疗法。以下几种方法操作简便，易于坚持，疗效可靠，无副作用:　

1.带衣花生米500克置于容器中加食醋100毫升密封浸泡1周每晚临睡前吞服2～4粒疗程不限　

2.芹菜(连根)60克.粳米60克将芹菜洗净切碎与粳米同煮粥每天早晚餐服食连服7～8天为一疗程　

3.白木耳(银耳)3克放入清水浸泡12小时入碗中加冰糖隔水炖1小时每晚睡前服之疗程不限　以上治法可任选一种如不见效可更换一种。