应该温补肾阳.阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补.去中医药找中医进行具体诊治，对症治疗，喝中药进行调理。
平时要注意饮食清淡，不要熬夜，多加运动。
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