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一喝酒就撒酒疯,有什么办法可以缓解或根治?

一喝酒就撒酒疯,有什么办法可以缓解或根治?酒龄较长
提问时间:2020-01-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好 ,撒酒疯是心理问题,这说明本身对情绪的控制能力比较差,多数愿意将情绪的控制交给别人身上,以他人的行为来控制自己,从心理学上来解读的话,动不动就发酒疯的人多有完美的倾向,比较缺乏安全感,所以会经常用发酒疯来引起自己最亲密人的关注,是引起家人对你的关注与重视,不要让别人忽略他的存在,这是他在向别人寻求一种价值感.建议戒酒,从现在开始,完全戒酒或逐渐减少喝酒次数的方法,通常3~4个月就可以成功.避免参与往常一块喝酒的人或活动。

    餐后喝水、吃水果或散步,酒瘾来时,要立即做深呼吸活动,坚决拒绝酒的引诱,经常提醒自己,要有坚定的意志力才可以就一定会成功。

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