病情分析：根据你描述的情况，是需要到医院骨科或者针灸科进行检查的，做个X线检查就可以的，可以采取针灸理疗的方法进行治疗的。
指导意见：建议你不要长期久坐，不要劳累，睡硬板床，不要负重，可以多拉拉单杠，配合针灸中药治疗，是可以逐渐恢复正常的。
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