问患者提问

休息不好体力不佳吃点什么

最近工作很忙我都没有时间休息基本上一个星期都只有睡四五个小时感觉很累头经常会很痛，而且身上都没有什么力气，体力欠佳，一干活就感觉很累，应该吃点什么补一下

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实最重要的还是休息好，平时减少干活可以适当的休息一下，吃东西，可以多吃含有维c的东西也可以吃安利的蛋白粉，对于增强人的身体的免疫力很好

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