股骨颈骨折一年如何锻炼及预防股骨头坏死

头下型骨折，有一些移位，螺钉是在移位的基础上固定的，但不会影响术后功能。术后正位片位置良好，固定可以，手术是成功的（如果侧位片也好的话）。

术后1年的片子骨折线消失，应该骨折长好了，建议1年半到2年取钉。平地走路稍可但爬楼梯时伤腿倾斜不稳定可能是由于肌肉不平衡和心理有关，和骨折没有关系了，因为骨折已经长好了。

现在需要的是肌肉的功能锻炼。防股骨头坏死个人认为只有在骨折愈合前少负重，3年内不做剧烈运动和负重运动，过正常人生活即可，以后随便。

头下型骨折相对最容易股骨头坏死，但也没那么常见，主要二个原因，一个在受伤的刹那就决定的，已经注定了就是营养血管破裂。

另外一个就是伤后早期的负重。所以我们主要注意伤后不要早期负重就行，药物的作用是有限的。