问题分析:小孩的情况是说梦话的现象,引起说梦话的原因很多,精神紧张、兴奋都可诱发。意见建议:因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节饮食,生活所带来的精神刺激。
暂时不要服药的好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境,养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。
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