10个月宝宝如何补锌?

在医生指导下补锌。若补锌过量，会减弱宝宝的免疫功能，影响铁的利用造成贫血等危害，是不能把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用的。

因此在日常生活中最好是通过食补。含锌食物如金针菇、牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等；另外要纠正宝宝的偏食习惯，给宝宝做的食物食要多样化，多吃粗粮了。