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问患者提问

强迫症有什么食疗方法吗

我有强迫症。强迫症让我非常沮丧。我需要洗手很多次才能感到放松。事情必须反复检查，我才能放心。我非常讨厌我的强迫症。我想知道有什么食疗方法可以治疗这种疾病呢？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你不应该吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，如果你有强迫症，平时你应该多提醒自己，这样可以适当分散注意力。
平时，你可以听一些轻柔的音乐来放松身心。不要让你情绪高涨，试着让自己慢下来。养成良好的生活习惯，早睡早起。

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