问患者提问

紫番薯减肥吗

我就肚子上有小肚子。其他地方都不需要见减肥。我不喝酒的。不知道做什么运动。可以甩掉肚子上的肉。而且不反弹。我比较懒。最好不用天天坚持做的那种。我这两天只吃黄瓜和鸡蛋。昨天到现在瘦了两斤。我想吃紫色的番薯。不知道可会长肥。

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想减肥，应该吃点粗粮比较好，多吃菜，番薯里面是淀粉，会容易飞的。指导意见建议你多吃菜，多做运动，做一些有氧运动，最好就是每天练瑜伽，瑜伽可以松筋骨，也可以减肥的作用。

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