饮食方面：多吃富含纤维素的食品、多补充水分、饮食多样化。注意多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸、辛辣等会诱发燥热的食物。
生活作息方面：适当的运动、注意休息，保证足量的睡眠对孩子机体恢复正常状态很重要。
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