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身高160健康体重多少比较好？我现在105会不会太

身高160健康体重多少比较好？我现在105会不会太胖了

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：这位朋友你好：根据你以上身高，体重的情况，考虑，你的体重应该在115-120斤，根据你的体重有点偏瘦，不要减肥了，指导建议：这位朋友你最好多吃含蛋白质和含钙的食物如，牛肉，牛奶，豆浆，海鲜类等，这些食物不长胖的。

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