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由于妻子的背叛,生意的失败,导致了心里极大的不安。

由于妻子的背叛,生意的失败,导致了心里极大的不安,恐惧,心慌,恶心,自卑,甚至出现幻觉,特别是晚上睡着了出现意识障
提问时间:2020-06-08
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:多给自己信心,把不开心的事尽量都忘掉。多找朋友聊天,把自己心中的不愉快都说出来,久而久之,你就会发现了。

    记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能接受的。如果你并不想找朋友倾诉的话,那么你就到一个没有人的地方,或者是在山头上大喊出来,你的心中会好过一些的,试着尝试一下吧,没有尝试,意见建议:哪能知道结果呢?

    就比如,你不吃这一道菜,怎么知道它的味道好不好呢?凡事都往好的方面想,不要想得太复杂。每天保持一个轻松自在的心情,烦恼也就没了

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