脚踝无缘无故的就痛很厉害

这种情况有可能是尿酸高引起的痛风发作所致疼痛。指导意见建议平时注意严格控制高嘌呤食物（如沙丁鱼、豆类食品、动物内脏等等）摄入，疼痛发作时自己用具有消炎、止痛、消肿作用的中药五倍子粉（中药店和网上药店均有售）加白醋调成膏，外敷患处，用保鲜膜贴上保湿固定，每天换药1次，连续治疗23天即可治愈。