女44岁膝关节疼痛行走、尤其是下蹲时疼痛加剧

根据您的病情介绍，初步诊断为：髌骨软化症。建议如下：

1、减少剧烈运动，如：跑步、足球、篮球、网球等。

2、加强双下肢功能锻炼，即平卧床上，做双下肢肌肉的收缩运动；亦可进行倒退步行锻炼；严禁负重下蹲练习！

3、注意下肢保暖，勿受寒。

4、疼痛严重时，可配合药物治疗。临床常用仙灵骨葆胶囊，3粒/次，23次/天；或葡立胶囊，2粒/次，23次/天。如药物疗效不佳，建议服用中药汤剂、配合中药外洗，疗效比较满意。