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治疗失眠症最好的方法？

医生你好，我最近一段时间也不知道是怎么了就总是睡不着觉，好不容易睡着了可是没过几个小时就醒了，白天就一直的瞌睡很难受，请问医生失眠症的治疗方法有哪些？治疗失眠有什么方法？失眠症治疗法有哪些？治失眠抑郁的方法？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，造成失眠的原因很多，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等，社会环境因素不良生活习惯也会造成失眠。

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