问患者提问

孕妇如何补充微量元素

现在怀孕六十多天了,刚刚查了个微量元素,结果只有铜达标了,测定值13.2,其它的钙镁铁锌全都偏低,钙:1.02,镁:0.71,铁:4.50,锌:48.0请问我该怎么办啊,缺了这么多的微量元素,担心死了,生怕宝宝出什么问题，我应该怎么补充微量元素呢

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等。

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