小孩缺铁怎么补？缺铁应该吃什么？

多给宝宝吃富含血红素铁的食物，食物中的动物肝、动物血、红肉、鱼等含血红素铁比较多，根据宝宝的月龄不同制作成泥糊状、碎末状等，利于宝宝服用；

三岁之前，宝宝牙齿发育尚不全，选择嫩肉，比如里脊肉等剁碎了，利于宝宝咀嚼。指导意见含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄等；

植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜等，及海产中的海带、紫菜等。