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几年没有锻炼了，今天跳绳过后喉咙很干很不舒服，出冷

几年没有锻炼了，今天跳绳过后喉咙很干很不舒服，出冷汗，恶心。过那么久正常了又去跑步，跑着感觉手腕酸痒，跑完过后头晕

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：应该是咽炎，加上冬天容易受凉，而且平躺时人容易气不顺。意见建议：可以换个姿势，平时注意脖子的保暖，戴口罩对保持嗓子的湿润度也很有好处。

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