让病人蹲下或者是屈膝侧卧在床上，便后清洁肛门及直肠下段后，对双手进行消毒，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。
按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。
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