问患者提问

失眠与精神紧张有关系吗？

啦，我没经历过生孩子的过程，现在快临产啦，我很紧张，这都好几晚上睡不着觉啦，失眠很严重，白天还困的不行，难道失眠是我精神过于紧张造成的吗。想得到怎样的帮助：失眠与精神紧张有关系吗？

提问时间：2021-04-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好是有关系的，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.

相关问题