空腹会导致血压高,有血压偏高的情况。通过饮食和运动进行调理一下。低盐低脂饮食,适当锻炼身体,保持心情舒畅,进行慢跑或者游泳,练太极拳的。
平时一定要注意低盐饮食,坚持适当的有氧运动,对于降低血压都有帮助。
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