我月经来了我已喝了碧生源怎么办

病情分析：你好，女同志例假来是要很谨慎的事！我认为：要多吃神造的，少吃人造的！自然的食品对人体是有益的，人造的这样那样，你知道有什么添加剂吗？

会留下什么后遗症吗？你是便秘吗？还是减肥呀？如便秘---多吃带纤维组织的菜，如：水芹菜、绿豆芽、黄豆芽、韭菜等，不要喝酒，不要吃辛辣食品，不要吃烧烤类食品等；

如减肥---运动加适当控制饮食，你会得益的，也会健康的！事在人为，人以事显，心强体强何事不可为？管住嘴，迈开腿！百分之六十健康就在握啦！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺利！意见建议