贫血可以吃虾吗？

贫血不宜多吃虾虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

有通乳抗毒、养血固精的作用，贫血的人可以适量食用虾，不会影响身体健康。