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中老年人补钙吃什么奶粉？

最近一段时间，婆婆老是说腿特别容易抽筋，有时走着走着腿就疼的不能动了，我们带老人去医院检查，说是缺钙造成的，建议吃药来缓解一下，平时的话也可以多吃些多钙的食物进行搭配。中老年人补钙吃什么奶粉？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中老年人补钙在选择奶粉的牌子上没有什么特别的要求，可以选择一些新鲜的牛奶，因为鲜奶当中的蛋白质比较容易被吸收，同时，鲜奶中还含有矿物质也是比较多的，而鲜奶中的含钙量更多一些。

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