后脑勺稍微动一下痛又感觉很重

你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，可能是感冒而引起的前庭神经元炎而引起的，必要时去医院进一步的检查等可以使用西门子“声霸适当运动。

不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。