你好,注意合理的营养搭配,适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素,对于雀斑的去除有一定的效果,也可考虑激光祛斑效果较好。
平时吃些清淡的食物,少吃油炸、烟熏,作息正常,多喝水,不要长时间熬夜,少喝咖啡,注意皮肤的保养。
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