月经侧漏颜色较淡

病情分析：您好；对于经期一般是不宜洗澡的，此时子宫颈口微开，洗浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症；而对于洗头一般无特殊要求，但不能洗冷水，应避免受凉，易引起头痛等，最好不要洗。

意见建议：建议在月经期间最好不要洗澡和洗头，不宜进行高强度、大运动量的运动，不宜吃生冷食品。