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患者提问

特别容易健忘身体精神状态不佳

我今年29岁、男我的记忆力一直不好、而且最近发生的一些简单的事情都会渐忘、别人的提醒后才会有些印象、自己感觉好像是提前衰老了一样精神状态也不行、感觉乏力、不带要动弹:。没有年轻人的活力、这到底是怎么回事?
提问时间:2020-02-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好、建议平时适当的减减压、避免熬夜劳累加强营养、多吃点牛奶、核桃、鸡肉等改善记忆、及时宣泄不良情绪、保证足够的睡眠

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