问患者提问

饿肚子可以消耗脂肪吗

之前我有听别人说过，如果饿肚子的话是可以减肥的正确来说，如果我可以控制住食量尽量让自己己饿肚子，或者有的时候干脆就不吃了，饿肚子的情况下会出现燃烧脂肪的，可能这样子能减肥吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般来说，节食这样子的减肥方法，并不是最有效的，而且反弹的几率很大，还有可能会导致阴气有一些胃方面的疾病，特别是胃炎之类的，建议不要考虑这种方法，但是在一定程度上饿肚子是可以导致有燃烧脂肪的作用的

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