健康指导：您好，根据您的阐述，头晕的原因比较多，如果平时在家头晕很有可能是颈椎病压迫神经造成的，还有可能是低血压，低血糖的问题，头疼还可能是神经性的偏头疼的问题等，如果不严重建议简单休息。
注意饮食清淡
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