建议你可以在月经的第3到5天去医院做一个激素六项的检查。如果宫寒比较严重的话平常注意保持健康的饮食作息规律,有条件的话经常泡澡,或者每天晚上坚持泡脚二十分钟加入姜丝花椒,月经前十天每天晚上,做二十个仰卧起坐按摩淋巴区,配合低盐饮食,长期坚持看能否得到改善。
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