长期痛经如何调理

轻微的痛经是因为子宫收缩，子宫内膜脱落导致的，也可以说是生理性的。但是比较严重的痛经就应该考虑是子宫腺肌症，有一定的关系。

首先确定期间少吃辛辣生冷刺激性食物，可以考虑吃针对性的药物。严重的痛经，尽量去医院做一个常规的妇科检查，B超检查确诊之后，对症采取治疗措施。