问患者提问

吃黑米补血么

去年因为生二胎大出血后，现在贫血更加严重了，总是头晕恶心不舒服，现在想吃点什么补血，吃黑米可以补血么？补血要吃什么了？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不补血。紫米补血，黑米补肾。但性热味甘热量高。最好和小米一起吃，小米性微凉，小米脾胃，肾的作用。紫米比较硬，难消化，一次不要超过60克，要补血可以吃紫米，但是不要过量的吃。

相关问题