首先说酸奶没什么不良影响的，这两个奶制品还是纯奶好的，纯奶只是经过高温瞬时杀菌后包装的，酸奶是经过发酵等处理后制成的，应该属于乳饮料，酸奶喝多了出现腹泻的比较少见，但是蛀牙缺很多见的。
指导意见建议还是喝纯奶的比较好的，根据您的情况考虑吧好吗。
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