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十八岁缺钙的孩子应该怎么补钙

我女儿她最近跟我说她的腿总是有点酸，觉得我女儿是因为缺钙才导致这样的。缺钙的孩子应该怎么补钙？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口服钙剂，局部按摩或热敷可减轻疼痛，注意休息和不能受凉。含钙丰富的食物，如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高。
18岁的孩子正处于青春期，这个时候生长发育迅速，很容易出现缺钙的症状。

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