我的脚扭伤一个多月了还是肿怎么办

如果下肢关节出现损伤，我们首先需要制动休息，因为下肢血液循环比较少，所以很容易因为，韧带，等，循环不丰富的部位扭伤之后，延迟修复的现象，如果你没有制动休息，所以目前来说就会出现肿痛。

所以说我们首先需要制动，必要的时候采用石膏固定，然后局部热敷，口服化瘀的药物比如云南白药胶囊活血止痛胶囊，同时可以口服芬必得和氯唑沙宗等药物来缓解症状。