问患者提问

大概有一个星期了有点肿胀，是跑步跑的每天五公里。:

大概有一个星期了有点肿胀，是跑步跑的每天五公里。:。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天五公里，运动量很大，可因下肢血液回流受阻，造成下肢浮肿。如果可以的话，建议减少运动量，每天用热水泡脚或热敷，也可以自己按揉一下局部，血的热则行，主要是促进血液的运行。

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