问患者提问

失眠挺久了现在如果不吃思诺思就睡不着

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，19岁由于生活及学习压力过大，可以有失眠的现象。不建议使用药物治疗，建议你首先调整心态，缓解压力，最好通过加强体育锻炼来调整。

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