孕妇出现失眠多是由长期压力过大、情绪紧张、或者妊娠反应等因素造成的，属于正常现象，不是产前抑郁症。但是失眠严重的话就会严重危害到胎儿，造成早产甚至是不正常的生长发育。
建议孕妇睡前用热水泡脚，或者喝杯牛奶，有助于睡眠。也可以晚上时出去走走有助于缓解紧张情绪。
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